Выбросьте очки! Тысячи людей улучшили свое зрение с помощью этого метода!

Выпивайте морковный сок каждый день. Добавьте несколько капель оливкового масла, чтобы обогатить эффект.

Всегда промывайте глаза теплой водой.

Избегайте работы на компьютере по крайней мере за два часа до сна.

Тратака, индийский метод «пристального взгляда», так же может помочь улучшить зрение.

Это своего рода медитация. Вы должны сосредоточиться на каком-то маленьком объекте, точке, или даже пламени свечи.

Фокусировка укрепит ваши глаза и стимулирует ваш третий глаз.

Основная цель этого упражнения «вынести» как можно больше, прежде чем ваши глаза начнут слезиться.

Выбросьте очки! Тысячи людей улучшили свое зрение с помощью этого метода!