ОТКАТ НЕИЗБЕЖЕН, если забросить тренировки. Топ качков, с которыми это произошло

Сегодня мы поговорим о таком явлении, как откаты в профессиональном бодибилдинге.

Для тех, кто не в курсе — это радикальная потеря мышечной массы после окончания соревновательной (выступательной) карьеры, и как правило, после отмены сильнодействующих препаратов.

Первый в списке идет шестикратный Мистер Олимпия, победитель Ночи Чемпионов и 8 европейских Гран При — Дориан Йейтс. Дориан, по словам большинства коллег, выступавших с ним на сцене, установил в бодибилдинге новый стандарт массы. Однако, после многочисленных травм Дориан ушел из спорта, выиграв свою последнюю Олимпию в 1997 году. Некогда устрашающий всех своими габаритами Дориан Йейтс теперь выглядит совсем иначе… О том, насколько сильно изменился Дориан и другие спортсмены — смотрите в ролике ниже.

ТОП 4 ошибки силовой тренировки

Любое благое дело можно испортить неправильным выполнением. К любому действию в вашей жизни применимо это правило, и силовые тренировки не являются исключением. Наше время слишком ценно, чтобы тратить его понапрасну.

Читай продолжение на следующей странице

ОТКАТ НЕИЗБЕЖЕН, если забросить тренировки. Топ качков, с которыми это произошло