Британский кардиолог рассказал, что является причиной лишнего веса, болезней сердца и сосудов

 

Многие врачи уверены, что одними из основных катализаторов для возникновения ожирения и заболеваний сердца являются жиры, содержащиеся в пище.

Известный кардиолог из Британии Асим Малхотра так не считает. Причем следует отметить, что он он не одинок в этом убеждении, очень многие врачи поддерживают эту теорию. Научно доказано, что одним из самых главных врагов для человека является сахар.

По мнению Малхотра, жиры даже способствуют улучшению общего состояния организма и не нарушают работу сердечно-сосудистой системы. Он утверждает, что диета, при которой употребляются в том числе и жиры, способствует профилактике заболеваний сердца, а также сахарного диабета.

Своим пациентам он рекомендует употреблять продукты с высоким содержанием жиров, а вот от обезжиренных необходимо отказаться. “В первую минуту люди испытывают недоумение, когда я советую исключить все продукты, которые будто способствуют снижению уровня холестерина”, – рассказывает доктор.

Продукты с пониженным или нулевым содержанием жира наоборот провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы. А вот жиры наоборот, не способствуют возникновению лишнего веса.

Идея всерьез заняться изучением влияния жиров на организм возникла у Малхотра, когда он сам перешел на обезжиренные продукты, в надежде избавиться от лишних килограмм, но в результате к каким-либо внешним изменениям это не привело.

Одним из самых главных врагов для организма человека является … сахар.

Такого же мнения придерживается и педиатр Роберт Люстиг. Он также провел ряд исследований на тему воздействия жиров и сахара на организм ребенка. Результаты были неутешительные, потребление сахара провоцирует не только ожирение, но и возникновение сахарного диабета.

Он является одним из сторонников идеи о том, что продукты с содержанием сахара должны маркироваться с предупреждениями о вреде здоровья, точно также как сигареты и алкогольные напитки.

На сегодняшний день все больше врачей соглашаются с этими выводами.

Так, например, в Швеции более 23% людей придерживаются в определенного режима питания, когда в рацион входит необходимое количество жиров, а потребление углеводов сведено к минимуму.

Известный в шведский доктор Андреас Энфельдт, разработал специальную диету, включающую в себя продукты с высоким содержанием жиров и отсутствием сахара. Но есть и противники этой теории, которые считают, что такой рацион может привести к плачевным последствиям в будущем. Однако, по последним данным Швеция находится на одном из последних мест в рейтинге стран по количеству людей, страдающих ожирением.

Официальные представители медицинского сообщества страны заявляют, что данный режим питания является безупречным и способствует поддержанию здорового веса тела.

Данная диета не только помогает избавится от ожирения, но также снизить риск возникновения болезней сердца и сосудов, которые как правило бывают у тучных людей.

В 2014 году были проведены масштабные исследования в Кембриджском университете, которые доказали, что при употреблении молочных продуктов с умеренным содержанием жира снижается вероятность развития сахарного диабета второго типа, а также ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Британский кардиолог рассказал, что является причиной лишнего веса, болезней сердца и сосудов