Люди, следящие за своим здоровьем употребляют этот фрукт

О пользе лимона знает каждый, например, если спросить на улице, что может помочь при заболевании простудой, каждый не задумываясь ответит, лимон.

Это один из немногих фруктов, который содержит целый кладезь витаминов и целебных элементов.

Люди, следящие за своим здоровье употребляют этот фрукт. Как?

В основном, это с чаем или выжимая сок и разбавляя его в воде.

Хотим поделится еще одним рецептом, благодаря которому вы сможете воспользоваться всеми целебными свойствами лимона.

Для этого вам понадобится:

•  6 штук лимонов;

•  холодная вода.

Способ приготовления:

1. Вымойте лимоны, разрежьте пополам, сложите в кастрюлю и залейте водой.

2. Доведите до кипения и прокипятите в течении 3-х минут.

3. Выключите огонь и дайте остыть (примерно 10-15 минут).

4. Удалите из воды кожуру и мякоть.

5. Теплую лимонную воду можно сразу же употреблять, если хотите, добавьте мед по вкусу.

6. Оставшуюся воду перелейте в стеклянную банку.

Польза лимонной воды:

•  Повышает иммунитет.

•  Предотвращает заболевание простудой.

•  Насыщает организм энергией.

•  Способствует регулированию пищеварения и обмену веществ.

•  Выводит токсины из организма.

•  Нормализует кислотный уровень.

•  Кожа становится более сияющей.

•  Избавляет от неприятного запаха изо рта.

•  Помогает в борьбе с лишним весом.

•  Улучшает настроение.

•  Увлажняется вся лимфатическая система.

•  Быстрее заживают раны и порезы.

Можно сказать, что это напиток подарит вам столько энергии, что вы сможете покорить весь мир!

Если напиток хранится в холодильнике, то не обязательно его подогревать.

Все зависит от ваших вкусовых предпочтений, питательные вещества остаются как в теплом, так и в холодной варианте.

Люди, следящие за своим здоровьем употребляют этот фрукт